сыроедческие рецепты

Лимонный напиток с имбирём и мёдом

DSC05567-small.jpgЭтот напиток - очень вкусный, бодрящий, освежающий - готовится за считанные минуты. Главное, удостоверьтесь, что вам не будет мало указанного в рецепте количества: ведь посмаковать напиток наверняка захочет вся семья. Кроме того, это прекрасное лечебно-профилактическое средство при заболеваниях верхних, а иногда и нижних, дыхательных путей.

Яблочно-морковный сок со свёклой

польза свежевыжатых соковВот уже год, как я являюсь счастливой обладательницей шнековой соковыжималки. Каждый раз, закладывая в неё фрукты и овощи, мысленно благодарю мужа за этот подарок. Жаль, что сам Сергей соки не пьёт - зато мы с дочкой отрываемся по полной.

Один из наших самых любимых соков стал яблочно-морковный со свёклой. Мы делаем его из одной свёклы, трёх морковок и пяти яблок - примерно в такой пропорции. Ниже речь пойдёт о том, в чём заключается польза каждого из его компонентов.

Фруктовый лёд

фруктовый лёд в домашних условияхЭто лето побаловало нас, уральцев, целым месяцем жары. Такая погода для нашей местности совсем не свойственна и нам не привычна. Спасаясь от пекла, мы с дочкой часто готовили самодельное мороженое: и творожное, и банановое. А также фруктовый лёд, рецептом которого я и хочу поделиться сегодня с вами.

Салат моей бабушки

фото овощного салатаМоя бабушка (царство ей небесное) часто готовила один простой овощной салатик, который был по душе всей семье, несмотря на значительные различия во вкусах. Недавно я нашла его рецепт, записанный со слов бабушки, и решила внедрить эту добрую традицию в свою семью. К моему удивлению, салат понравился всем - даже мужу, который вообще не ест ничего, в чём нет мяса или майонеза.

Салат из капусты и яблок

DSC01969.JPGНу кто бы мог подумать, что всего из двух ингредиентов может получиться такой салат, который мы с дочкой единодушно записали в топ своих предпочтений? А между тем, это факт.

Салат из моркови с чесноком

DSC01376.JPGВот иногда придёшь домой с желанием пообедать - и вдруг осознаешь, что дома ничего из еды нет, кроме свежеиспечённого хлебопечкой томатного хлеба и только что купленного сыра. Сегодня я решила дополнить этот набор морковным салатом. В сочетании с ещё одним салатом, из огурцов и помидоров, получился практически полноценный обед.

Спешу поделиться с вами рецептом этого вкусного, острого и полезного морковного салата.

Салаты из сырых овощей

DSC00695.JPGЗдравствуйте! Недавно я узнала рецепт одного салатика, которым мне непременно хочется поделиться с вами. Готовила по нему уже несколько раз - и каждый раз восхищаюсь его свежим ярким вкусом. Он может составить как прекрасное самостоятельное блюдо, так и великолепный гарнир.

Зелёные коктейли

DSC00804.JPGНе так давно мы с дочкой открыли для себя удивительный мир зелёных коктейлей. Девочки, это так вкусно - и так полезно! С удовольствием делюсь с вами рецептом.

Банановое мороженое

DSC00687.JPGЧувствую, в ближайшее время у меня в блоге ожидается наплыв рецептов. Этому поспособствовали сразу два обстоятельства: во-первых, замена мясных продуктов в моём рационе овощами и фруктами (а готовить из растительной пищи ой как приятно!) и, во-вторых, появление у нас дома посудомоечной машины. Можете мне поверить, когда не надо мыть за собой посуду, приготовление пищи превращается в настоящее удовольствие.

Как бы то ни было, сегодня я хочу поделиться с вами рецептом потрясающе вкусного - и, что самое главное, полезного - бананового мороженого.

Малосольные огурчики

DSC09143.JPGВсем привет! Я к вам с рецептом вкуснейших малосольных огурчиков, которым поделилась с нами сестра мужа. Мы готовим по нему уже несколько дней подряд, и огурчики нам не надоедают. Приготовьте и вы.

Сыроедение: от теории к практике

vegetables.jpgИнтересно, почему даже те, кто, как я, принимает информацию о пользе овощей близко к сердцу и старается сопровождать ими каждый приём пищи, не может употреблять их в качестве самостоятельного блюда? Сегодня я поделюсь с вами двумя потрясающе вкусными рецептами сыроедческой кухни, которые очень хороши как сами по себе, так и в качестве дополнения к основному блюду.

RSS-материал