Время

Тайм-менеджмент: слон, лягушка и цветок

DSC01469.JPGДобрый день! К сожалению, в последнее время я стала нечастым гостем в собственном блоге - успеваю писать только о своей любимой работе и англоязычных занятиях с дочкой. Так что если интересно, забегайте к нам в "Клуб любителей английского языка": там много всего новенького. Ну а здесь я хочу вам рассказать о своём недавнем приобретении и о том, что из него я взяла в свою жизнь.

Жить и питаться в соответствии с Аюрведой

Ayurveda.jpgДревними мудрецами было подмечено, что в течение суток последовательно сменяются три периода, каждый из которых длится четыре часа. На санскрите они называются "Капха" (покой), "Питта" (энергетическая активность) и "Вата" (двигательная активность).

Как объединить несколько стилей питания на одной кухне

cooking.jpgСложилось так, что каждый член нашей семьи предпочитает собственный стиль питания и не готов идти на компромиссы. Муж вместо завтрака употребляет кофе со сгущённым молоком, а в его понятие о полноценной еде обязательно входит мясное блюдо в сопровождении углеводов и майонеза. Кушает он редко: по будням один раз после работы, а по выходным - максимум два раза. Мы с дочкой кушаем чаще: 4-5 раз в день - и предпочитаем более лёгкую пищу. При этом наши вкусы, естественно, тоже не во всём совпадают.

По просьбе читательницы я расскажу вам о своей системе приготовления блюд, которая с разной степенью успешности позволяет мне удовлетворить пищевые предпочтения каждого члена семьи.

Планирование - друг или враг?

Planning.JPGВ последнее время тема планирования своего времени встала для меня особенно остро. С одной стороны, вряд ли можно отрицать, что оптимально составленный план - это действенный инструмент, который позволяет эффективно распределять такой жизненно важный ресурс, как время. С другой стороны, именно планирование заставляет человека чувствовать себя оторванным от реальности и мешает насладиться чудесным летним днём в компании самого любимого существа в мире - своего ребёнка.

Принцип необходимости и достаточности. Принцип "Плюс один".

IMG_0309.JPGДля эффективного управления своим временем многие пишут списки дел на день, на неделю, на месяц и т.д., чтобы потом их придерживаться и больше не задумываться о планировании. Мне эта стратегия не подходит, особенно в отношении внутренних (домашних) дел: как только я начинаю жить по списку, мне сразу становится скучно, дома начинают расти завалы, а невыполненные вовремя дела вызывают у меня жуткое недовольство собой и доводят до стресса.

Но есть и хорошая новость: таким, как я, можно обойтись и без планирования и при этом быть не менее эффективными.

Как всё успевать?

_LND2030h.jpgС появлением ребёнка у многих женщин остро встаёт вопрос нехватки времени. Хочется и уделить внимание своему крохе, и более-менее успешно управляться с домашними делами, и реализовать свои творческие планы, и пообщаться, и сделать хотя бы небольшой вклад в своё будущее… Не знаю, как у вас, но у меня неизменно какой-то из аспектов жизни западает.

Тем больше мой интерес к людям, которые, по моим ощущениям, владеют секретами тайм-менеджмента. Сегодня у меня в гостях Мария, автор блога «Учимся играя» - успешная мама, реализованный в творческом плане человек, хозяйка дома и популярный блоггер, которую я попросила ответить на мои вопросы об управлении временем.

Какого цвета ваши дела?

dsc03928.jpgВсем известна стратегия, когда дела не пускаются на самотёк, а заносятся в список, а потом вычёркиваются по мере выполнения. По задумке, такие действия должны приносить чувство гордости за сделанное и самоудовлетворение, вот только на практике зачастую всё происходит совершенно по-другому.

Источник времени для блога

Рано или поздно любой блоггер делает для себя открытие, что создать блог намного легче, чем поддерживать его жизнедеятельность. Один из самых трудных аспектов ведения блога - время.

Для блоггинга требуется дополнительный источник нескольких часов свободного времени в день. Но где его найти? Да ещё чтобы при этом и члены семьи не посматривали косо, и чтобы не испытывать чувства вины.

RSS-материал