Сыроедческий торт с бананом и киви

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу показать и рассказать вам, как легко и просто можно приготовить вкусный и полезный торт - только из натуральных ингредиентов, без выпечки.

Конечно, его вкус отличается от традиционного торта с кремом. Но тем, кто заботится о своём здоровье и любит фрукты, сухофрукты, орехи и другие растительные продукты он несомненно понравится.

Итак, к рецепту. В нём не будет пропорций - только названия, так как всё готовится на глаз, в зависимости от вашего желания и наличия ингредиентов.

Ингредиенты:

  • Для теста: сухофрукты, орехи, талкан, мёд
  • Для крема 1: бананы + курага
  • Для крема 2: бананы + киви

Способ приготовления:

  1. Для приготовления теста перемешайте все ингредиенты - более подробное описание и фото смотрите в рецепте полезных конфет с талканом. Там же в комментариях мы говорили о том, где можно купить нужные для рецепта продукты.
  2. Чтобы сделать крем, нужно хорошенько перемешать соответствующие ингредиенты при помощи блендера.
  3. Для сборки торта удобно использовать разъёмную форму. Выложить в неё половину теста, разровнять мокрой рукой, сверху нанести крем, подморозить.
  4. Через некоторое время выложить вторую половину теста, разровнять, покрыть вторым кремом.

Этот торт удобен тем, что его можно хранить как в холодильнике (если вы планируете съесть его быстро), так и в морозильнике (если хотите растянуть удовольствие).

сыроедческий торт

сыроедческий торт рецепт

сыроедческий торт

сыроедческий торт рецепт

Кстати, из остатков теста от торта можно приготовить конфеты и обвалять их в кэробе/какао/кокосовой стружке/измельчённых орехах:

сыроедческий торт

сыроедческий торт рецепт

Другие рецепты полезных сладостей:

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Кстати, в ближайшее время дочка планирует написать статью о полезных сладостях, которые мы покупаем в магазинах. Так что оставайтесь на связи.

Комментарии

Ольга Андреева аватар

Полезный тортик. И то, что выпекать не нужно - большой плюс.

Людмила Власова аватар

Выглядит очень красиво!
Оля, а ты полностью перешла на сыроедение?

Olga 0207 аватар

Нет, Люда. Просто стараюсь, чтобы сладкое, которое мы едим, было полезным. Winking

Мой тематический сайт: "Клуб любителей английского языка"

Ала аватар

Какой красавец получился... Почему же сразу нельзя этот кусочек получить с этой стороны экрана... Спасибо за рецепт

Olga 0207 аватар

Пожалуйста, готовьте на здоровье.

Мой тематический сайт: "Клуб любителей английского языка"

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу. Если у вас есть Gravatar аккаунт, привязанный к данному электронному адресу, он будет использоваться для отображения вашего аватара.
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Доступные теги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.
  • Для адресов электронной почты установлена защита от спама.

Подробнее о форматировании

11 + 7 =