Добрый день, дорогие читатели! Хочу поделиться с вами двумя интересными и неоднократно нами опробованными рецептами коктейлей. Первый из них, молочный, я любила "в прошлой жизни" - до отказа от сахара. Второй, кефирный, вывелся опытным путём очень недавно, но уже занял достойное место в нашем с дочкой рейтинге вкусной и здоровой пищи. А уж какой выберете вы - решать только вам.

Бананово-карамельный коктейль "Коровка"

Ингредиенты:

• 1 конфета "Коровка"
• 200-300 мл молока
• четверть спелого банана (не обязательно)
• 50-100 г мороженого

Способ приготовления:

1. Залить конфету четвертью стакана молока, растопить в микроволновке или на водяной бане и поставить в холодильник остывать.
2. Залить оставшимся молоком и перемешать. На этом можно остановиться - получится очень вкусное карамельное молоко.
3. Положить в карамельное молоко размятый вилкой банан - получится карамельно-банановое молоко.
4. Чтобы получился коктейль, добавить мороженое и взбить в блендере.

Ну, а без банана получится просто карамельный коктейль.

Вкус этого коктейля очень напоминает вкус "Чудо-молоко" с бананом и карамелью.

Приятного аппетита!

Вкусный и полезный бананово-кефирный коктейль

Ингредиенты:

• 300-400 мл кефира
• 1-2 банана
• 40-50 г кедрового жмыха
• 1-2 ст.л. мёда

Способ приготовления:

Все ингредиенты поместить в стакан блендера и хорошенько взбить.

Коктейль получается вот таким:

Хотя нет, вот таким:

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

P.S. Из тех же ингредиентов, что и наш второй коктейль, можно приготовить бесподобно вкусное и полезное домашнее мороженое.